atkinsonova dieta

Atkinsonova Dieta

Atkinsonova dieta: Hubnutí bez hladovění?

Co je Atkinsonova dieta? Atkinsonovou dietou se rozumí dieta s nízkým obsahem sacharidů. Atkinsonovu dietu proslavil kardiolog Robert Atkins v 70. letech 20. století. Cílem diety je omezit příjem sacharidů, čímž se tělo dostane do stavu ketózy. V ketóze tělo začne jako hlavní zdroj energie využívat tuky namísto sacharidů....